HELENE GUSSE
Psychologue du travail
un accompagnement sur mesure au plus proche de vos besoins
Nous sommes actuellement dans une période où le travail est en pleine mutation. L'équilibre psychologique des salariés est mis à rude épreuve et de nombreuses pathologies se développent en lien avec le travail.
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LE TRAVAILLEUR, ENTRE TENSIONS ET PERTE DE SENS
Chaque lieu d’activité se trouve au cœur de multiples enjeux et de multiples tensions qui impactent les employés. Ces tensions sont d’ordre économique, politique, stratégique, financière, culturel, organisationnel, managérial… Celles-ci sont parfois impossibles à supprimer car propre à la structure et peuvent générer des dommages collatéraux sur les individus qui y travaillent.
Confrontés à ces impératifs, les travailleurs se trouvent parfois confrontés à des impasses, dont il est souvent difficile de trouver l’issue.
Je vous propose de vous accompagner à redonner du sens en apportant des clés de compréhensions face aux situations difficiles que vous traversez. Ce travail passe par la compréhension des diverses dimensions affectées et en recontextualisant celles-ci dans l’organisation du travail à laquelle vous êtes confrontées et au cœur de votre trajectoire professionnelle et personnelle.
Nous définirons ensemble le cadre d’intervention et les outils thérapeutiques adaptés à votre problématique pour favoriser votre mieux être.
LEs etapes de l'accompagnement proposé
Mon approche est une approche qualifié de « PHENOMENOLOGISTE » en psychologie… Pour faire simple je pars du constat que chaque individu est unique et donc a une manière unique de vivre les évènements de vie. C’est en tentant de comprendre au mieux cette unicité que je vous guiderai vers vos propres solutions.
Pour cela je pourrai vous accompagner dans plusieurs étapes :
2 - Analyser ensemble la situation dans laquelle vous vous trouvez, son contexte et la mettre en lien avec vos trajectoires professionnelles et personnelles
3 - Reprendre le contrôle de la situation et redevenir acteur
de celle-ci en retrouvant du pouvoir d’agir
4 - Vous projeter dans la poursuite de votre projet professionnel en plaçant votre bien être au cœur de celui-ci.
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1 - Entrer dans une dynamique d'action en prenant rendez-vous.
Les problematiques auxquelles cet accompagnement peut répondre
Mon accompagnement est adapté à toutes difficultés que tout à chacun peut rencontrer dans sa vie professionnelle et de sa vie personnelle
(car l’un ne va pas sans l’autre). Cette liste n'est bien sûr pas exhaustive.
Des situations d’épuisement professionnel : burn out, bore out (ennui au travail), brown out (perte de sens liée à un travail vécu comme inutile)... .
Situations de souffrance au travail : solitude, difficultés relationnelles, problèmes de communication, manque de reconnaissance, mauvaise organisation ou problèmes de management... .
Mal être professionnel :
perte de sens, questionnement sur le parcours professionel... .
Situations de stress :
surcharge de travail, tensions liées à l’organisation du travail
Problèmes de sommeil :
ruminations, troubles de l'endormissement, insomnies, réveils nocturnes, sommeil non réparateur,... .
Stress :
irritabilité, nervosité, fatigue mentale, angoisse, saute d'humeur, sentiment d'être submergé(e), somatisations, troubles,... .
Perte/manque de confiance en soi :
doutes, replis, procrastination, auto sabotage, pensées limitantes,... .
Addiction :
tabac, cannabis, alcool, médicaments, ...
Situation de violence vécue au travail : Harcèlement moral et sexuel, conflits, traumatismes, … .
Situation de deuil : perte d’un emploi en lien avec un licenciement ou nécessité de se reconvertir professionnellement du fait d’une problématique de santé.
Addiction au travail
surinvestissement professionnel, obsessions,... .
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou prise de RDV.
Chaque perte apporte un gain, tout comme chaque gain apporte une perte.
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Et avec chaque fin, vient un nouveau commencement...
- proverbe bouddhiste-